Qué son los tonos binaurales
Un tono binaural aparece cuando cada oído recibe un sonido puro de una frecuencia ligeramente distinta. Por ejemplo: 200 Hz por el auricular izquierdo y 210 Hz por el derecho. Ninguno de los dos «contiene» una pulsación, pero al escucharlos a la vez muchas personas perciben un latido suave de 10 Hz, la diferencia entre ambos.
Ese latido no está en la grabación: lo construye el propio sistema auditivo al comparar lo que llega a cada lado. Lo describió el físico Heinrich Wilhelm Dove en 1839 y desde entonces se ha estudiado en psicoacústica.
Binaural, monoaural e isocrónico
| Tipo | Cómo se produce | ¿Auriculares? |
|---|---|---|
| Binaural | Un tono distinto en cada oído; el latido se percibe por dentro | Sí, imprescindibles |
| Monoaural | Los dos tonos se mezclan antes de llegar al oído; el latido es físico | No |
| Isocrónico | Un tono que se enciende y apaga a un ritmo regular | No |
¿Para qué se usan?
En el mundo de la música para meditar se eligen diferencias que coinciden con los rangos de las ondas cerebrales: un latido de 4–8 Hz se asocia al rango theta, uno de 8–12 Hz al alfa, y así sucesivamente. La idea, conocida como «arrastre» o entrainment, es que la escucha invite a la mente a acompañar ese ritmo.
La investigación sobre sus efectos es variada y todavía abierta: algunos estudios encuentran cambios en la relajación o la atención percibidas y otros no encuentran diferencias claras. Lo más honesto es tomarlos como lo que son: una forma de escuchar que a mucha gente le resulta agradable y útil para crear un momento de calma o de foco.
Qué encontrarás en Frecuencia Viva 432
Nuestras piezas actuales llevan un tono puro (por ejemplo, 528 Hz) dentro de la música, y algunas, como QiGong, un pulso lento de respiración. La colección binaural está en preparación: cada pieza indicará la diferencia exacta entre los dos oídos y el rango al que se asocia.
Importante. No escuches tonos binaurales mientras conduces o manejas maquinaria. Si tienes epilepsia, un marcapasos u otra condición médica, consulta antes con tu profesional sanitario. Son música, no un tratamiento.